【アンガーマネジメント】『怒らない』ことより『後悔しない怒り方』日常的に感じてしまう怒りをコントロールし、より自分らしい人生を送れるヒントを、AMFT アンガーマネジメトファシリテーターの片岡まこさんにお教えいただきました。yakult-lady.jp