【アンガーマネジメント】怒りの連鎖を断ち切る魔法のテクニック日常的に感じてしまう怒りをコントロールし、より自分らしい人生を送れるヒントを、AMFT アンガーマネジメトファシリテーターの片岡まこさんにお教えいただきました。yakult-lady.jp