【アンガーマネジメント】怒りと向き合う魔法のテクニック日常的に感じてしまう怒りをコントロールし、より自分らしい人生を送れるヒントを、AMFT アンガーマネジメトファシリテーターの片岡まこさんにお教えいただきました。yakult-lady.jp